Buah Buahan Untuk Perokok

Buah Buahan Untuk Perokok - Bagi perokok bila tidak merokok dalam sehari akan mengalami pusing dan ada yang bilang bila sehabis makan tidak merokok rasanya kurang puas. Banyak orang bilang merokok bisa menghilangkan stres. Menurut kesehatan merokok membuat kita bisa menderita kanker paru paru atau gangguan pernapasan.

Kadang seorang teman bilang lebih baik tidak makan dari pada tidak merokok, merokok bisa menjadi kecanduan karena nikotin yang kita hisap membuat pikiran kita terganggu.Orang akan berhenti merokok bisa sudah terkena penyakit yang diakibatkan oleh rokok misalnya, penyakit paru paru, TBC, batuk akut dll. Bila kita ada niat kita bisa mencoba cara berhenti merokok dan bisa membuat badan kita sehat

Tetapi bila kebiasaan merokok tidak bisa dihilangi secara cepat, bisa dibantu dengan memakan buah buahan yang bisa mengurangi efek dari rokok. Buah buahan ini dipercaya bisa membantu menghilangkan efek dari racun nikotin yang terdapat pada rokok

MENGKUDU

Walaupun dari luar buah mengkudu tidak seperti buah yang lainnya, tetapi manfaat yang diberikan oleh buah ini bisa membantu untuk kesehatan tubuh dan khusus bagi perokok mengkonsumsi mengkudu bisa membantu kekebalan tubuh dan zat antibakteri, zat yang ada dalam mengkudu seperti scopoletin bisa berfungsi untuk mengatur tekanan darah. Mengkudu bisa di konsumsi oleh semua orang karena sangat bagus sekali untuk kesehatan

JAGUNG

Bila musim dingin tiba atau tahun baru orang akan berlomba lomba mencari buah atau sayuran ini untuk di makan bersama sebagai bahan untuk mengobrol. Selain sebagai manisan jagung juga bisa dijadikan sayur, mengkonsumsi jagung ternyata bagus untuk perokok karena adanya zat betacryptoxanthin yang bisa membunuh virus yang menyebabkan kanker paru paru. Penurunan resiko pada kanker paru paru sampai 37% bisa diatas bila sang perokok selalu mengkonsumsi jagung

NANAS

Buah nanas sering kita jumpai dibuat manisa atau buah dingin, ternyata manfaat buah nanas sangat baik untuk kesehatan tubuh kita, bagi perokok sangat bagus bila mengkonsumsi buah nanas secara teratur karena bisa mengurangi kadar nikotin dalam darah. Kadar asam dalam tubuh yang terlalu tinggi bisa membuat kekebalan tubuh kita menjadi melemah, dengan buah nanas bisa menurunkan tingginya kadar asam dalam tubuh

PISANG

Buah pencuci mulut ini sering kali kita jumpai setiap hari, karena banyak manfaatnya dan bagus untuk kesehatan tubuh kita, pisang memiliki kadar kalium yang tinggi sehingga bisa membantu melancarkan aliran oksigen dalam tubuh. Merokok itu bisa menggangu aliran oksigen dalam darah, dengan pisang bisa membantu mengatasi permasalah tersebut

COKLAT

Siapa yang suka dengan coklat, semua orang suka dengan coklat, tetapi dengan buah coklat tidak semua orang mengkonsumsinya. Bila kita suka mengkonsumsi buah coklat yang masih alami belum olahan bisa membantu memperbaiki sirkulasi darah dalam tubuh secara baik. Apalagi jika coklatnya adalah jenis Coklat hitam yang mengandung kadar Kokoa yang tinggi. Hal ini berdasarkan penelitian dari Rumah Sakit Universitas Zurich. Efek dari perbaikan sirkulasi darah ini akan memicu peningkatan kekebalan tubuh, yang salah satu fungsinya adalah menangkal dan menghancurkan zat-zat racun dalam tubuh yang mampu mengakibatkan penggumpalan darah seperti nikotin bagi anda para perokok

Semoga informasi tentang buah buahan untuk perokok bisa membantu kita yang tiap hari merokok, jangan sampai karena rokok paru paru kita gosong dan tidak bisa bernafas dengan baik. Bila paru paru kita sehat makan badan kita sehat karena bisa menghirup udara yang bersih dan bisa mengalirkan dalam darah secara baik.

MENGKUDU

Mengkudu, sekilas bentuknya aneh, dan rasanya pun sangat tidak enak, namun masalah khasiat, hasil penelitian menemukan bahwa Mengkudu mengandung zat-zat yang baik untuk kesehatan tubuh, bukan saja bagi anda para perokok, tapi bagi setiap orang. Mengkudu mengandung zar Scopoletin yang berfungsi untuk mengatur tekanan darah. Juga mengandung zat antibakteri, Morindin yang berfungsi membantu sistem kekebalan tubuh, serta senyawa-senyawa lain.

JAGUNG

Mungkin anda sudah tidak aneh dengan sayuran yang satu ini. Jagung mengandung zat betacryptoxanthin yang terbukti membantu memerangi virus penyebab kanker paru-paru. Jurnal Cancer epidemiology, biomarkers and preventionmenemukan bahwa perokok yang mengkonsumsi Jagung mengalami penurunan resiko cancer Paru-paru 37% dibandingkan perokok yang tidak atau kurang menkonsumsi Jagung.

NANAS

Selain dimanfaatkan sebagai acar dan manisan, Nanas ternyata mempunyai khasiat yang dasyat, terutama untuk membersihkan atau mengurangi kadar nikotin dalam darah. Kandungan Asam yang tinggi dalam nanas dipercaya mampu mengurangi nikotin yang merusak tubuh terutama paru-paru. Namun tingginya kadar asam dalam nanas memiliki efek negatif juga, karena jika kadar asam dalam tubuh terlalu tinggi, bisa mengakibatkan terganggunya metabolisme tubuh, terutama dalam hal pencernaan.

PISANG

Pisang memiliki kadar kalium yang tinggi, yang mampu membantu kelancaran aliran oksigen dalam tubuh. Seperti kita ketahui, bagi para perokok, senyawa dan zat-zat dalam rokok ternyata mengganggu ikatan oksigen dalam darah sehingga aliran oksigen dalam tubuh terutama ke otak akan berkurang. Dengan mengkonsumsi pisang, maka kadar kalium dalam tubuh akan stabil dan setidaknya sedikit membantu tubuh untuk mengalirkan oksigen yang lebih banyak ke otak.

COKLAT

Coklat ternyata mengandung zat yang bisa membantu tubuh memperbaiki sirkulasi darah dalam tubuh secara signifikan. Apalagi jika coklatnya adalah jenis Coklat hitam yang mengandung kadar Kokoa yang tinggi. Hal ini berdasarkan penelitian dari Rumah Sakit Universitas Zurich. Efek dari perbaikan sirkulasi darah ini akan memicu peningkatan kekebalan tubuh, yang salah satu fungsinya adalah menangkal dan menghancurkan zat-zat racun dalam tubuh yang mampu mengakibatkan penggumpalan darah seperti nikotin bagi anda para perokok. - See more at: http://www.poztmo.com/2012/06/buah-bagi-para-perokok.html#sthash.rVqMiwU5.dpuf