1. Sering Cuci Muka
Setiap hari wajah anda jangan sampai kotor, cuci muka tapi jangan menggunakan sembarang sabun. karena sabun akan membuat kulit kering. Gunakan sabun yang di peruntukkan khusus buat muka. Ditelevisi sudah banyak iklan yang menyebutkan produk tersebut. Tetapi jangan berlebihan sebaiknya gunakan 2 kali sehari. karena kalau berlebihan akan menipiskan kulit anda.
2. Cari Kosmetik Yang Sesuai
Bagi wanita kosmetik adalah barang yang wajib karena untuk mempercantik diri. Tetapi jangan gunakan sembarang kosmetik, karena akan membuat kulit wajah anda rusak atau berjerawat. Untuk itu anda harus berhati hati. Apalagi sekarang banyak kosmetik palsu
3. Gunakan Handuk yang Halus
Kulit wajah adalah kulit yang halus, setelah anda cuci muka atau mandi gunakan handuk yang seratnya halus sehingga tidak melukai kulit wajah
4. Minum Air Putih
Tubuh kita sebagian besar terdiri dari air. Minum air putih minimal 6 gelas sehari atau kurang lebih 2 liter, untuk metabolisme tubuh dan membuat kulit anda cantik
5. Sebelum Tidur Kulit Harus Bersih
Sebelum tidur jangan lupa untuk cuci muka, bersihan wajah anda karena aktivitas seharian membuat wajah anda berminyak. Pada waktu tidur kulit akan beregenerasi
6. Tidur yang teratur
Tubuh kita perlu istirahat, begitupun kulit juga butuh istirahat, tidur yang disarankan dalam sehari adalah 8 jam. Waktu tidur adalah waktu pertumbuhan atau waktu beregernerasi pada tubuh kita.
7. Olahraga yang teratur
Dengan olahraga yang teratur akan membuat tubuh kita sehat begitu juga dengan kulit. Kalau tubuh kita sehat pasti wajah kita bisa cerah atau terhindar dari penyakit. karena jerawat juga termasuk penyakit.
8. Jangan di Pencet
Bila kita memiliki jerawat tangan kita pasti gatal untuk memencetnya. Upaya kita sebenernanya ingin menghilangi jerawat tapi cara itu salah. Karena kalau sudah di pencet jerawat akan membuat bekas sehingga meninmbulkan plek hitam pada wajah
9. Hindari Makan Berlemak
Sebagian orang kadang sensitif pada kulitnya. Makanan berlemak bisa menimbulkan jerawat
10. Jangan begadang
Begadang itu membuat tubuh kita tidak sehat, begitu juga kulit. Karena begadang membuat tubuh kita capek. Jerawat sering tumbuh pada orang yang suka begadang dan kurang tidur
11. Rambut yang kotor
Rambut panjang bagus jika penataan dan perawatan teratur, namun jika rambut kita kotor itu akan memperburuk timbulnya jerawat, rambut panjang akan membuat pori pori kulit tersumbat
12. Makanan yang bergizi
Kulit juga perlu gizi, pasti anda pernah lihat iklan di TV. Untuk itu jangan asal makan tapi lihat kandungan gizinya.
Semoga tips menghilankan jerawat ini bisa bermanfaat bagi anda. Sehingga muka anda kelihatan sehat dan cerah. Itu membuat anda jadi percaya diri. Anda juga bisa artikel tentang Mitos dan Jawab Tentang Jerawat
0 Comments
